平时照镜子的时候，你是否会注意观察自己的脸色呢？其实从脸色就能发现我们的身体是否健康！《黄帝内经》中讲“有诸内者必形诸外”，意思是身体内部的健康状况会在外部表现出来。而面色更是内脏功能的一面“镜子”！
气色差——心血不足
北京中医医院皮肤科主任周冬梅2025年在健康时报刊文介绍，“心主血脉，心主神明，其华在面”，面部气色与心的功能关系密切。
展开剩余76%如果气血充沛，心的功能正常，就能表现出面色红润、容光焕发的健康状态。如果心血不足，心神失常而睡眠不足，可能出现面色无华、黑眼圈等情况。
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皮肤干——肺脏失常
肺有通调水道的功能，如果功能失常，会表现为皮肤干燥、脱屑等症。
另外，肺主一身皮毛，也主一身之表，受到外界刺激性因素侵袭，肺的功能失常，会表现在皮肤上，出现皮炎、荨麻疹等症。
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面色黄——脾虚难支
脾是气血生化之源，脾虚气血生成不足，则会面色萎黄。脾的运化功能失常，还会有脾虚水泛的问题，表现为皮炎、渗出、水肿等症。
易长斑——肝郁血瘀
肝主疏泄，肝主藏血，如果情绪不佳，会引起气滞血瘀的问题，在面部表现为色斑。
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面色暗——肾精不足
肾主藏精，精血同源，若是肾精不足，则会出现面色晦暗、色斑等皮肤问题。
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